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宣博士告诉你长黄褐斑的饮食禁忌_知乎
1、少食辛辣等刺激性食物如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等. 2、少食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌制、腊制、烟熏、油炸的食品. 3、黄褐斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品. 4、多吃新鲜水果、蔬菜如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等. 5、多摄取具有消退色素作用的冬瓜、丝瓜、西红柿、土豆、卷心菜、花菜、山楂、橘子、鲜枣、豆制品和动物肝脏等.
眼科医院讲解黄斑变性的危害和治疗方法_知乎
警惕黄斑变性危害眼睛健康 老年黄斑退化通常破坏中央视力,早期病人症状多数不明显,而到晚期中央视力被破坏,就可能出现视野中央区域的物体变形,甚至可能出现中央盲点.就临床和预后而言,它可分为较常见(90%)的非...
怎么预防黄斑区病变?_知乎
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2 1.禁止吸烟,吸烟是增加患病的因素之一. 2.适当锻炼,控制体重及血压、血脂、血糖和血黏度在正常范围. 3.强光环境中佩戴浅色防护眼镜,减少光损伤. 4.服用抗氧化剂,即维生素C、E、β-胡萝卜素和补充微量元素等,减少或避免导致衰老的一切因素. 5.多吃含叶黄素食物,包括:玉米、蛋黄、南瓜、胡萝卜、西红柿、橙子、芒果、猕猴桃、葡萄等.更多