1、 关灯后的性冥想! ED患者普遍有个特点,就是缺乏自信,而且是极度缺乏自信.总是会回忆起自己失败的经历. 那么现在开始,自己一个人呆在书房(或任意空房间),把灯关了.在一片漆黑的环境下,开始性冥想.黑漆漆的...

1 1、要做相应的小动作 只要性生活的时候能够降低龟头部位的敏感度,不让性兴奋变得那么强烈,就能够延长性生活时间,缓解早 泄.性生活时如果感觉想要射精应该立马停止阴茎的抽动,等待性兴奋消退的时候,然后再进行刺激,反复几次 即可.另外当感觉要射精的时候,应该用手牵拉睾丸或者阴囊部位降低性兴奋度,减弱了想要射精的欲望. 2、和性伴侣多沟通以及交流 如果想要性生活变的和谐,夫妻双方应该互相的配合.当男性早泄...

8 习惯性自愈,是成年人的必修课 特别喜欢陈奕迅在《baby song》里对世界的解读: 可惜世界不及你好 原谅我们,我们都还在找 而时间它只负责流动 不负责,育你成长 世界并不像我们想象的那样好,不管哪个阶段人们都有各自的困扰. 我...

16 1.自己一定要完全放弃自己之前的作息习惯.23点前一定要上床睡觉,可根本睡不着啊,我就只好逼着自己睡了,睡不着就闭着眼睛不许动也不许睁眼.逼了自己一周之后,终于可以轻松入睡了. 2.之前的工作不干了,赚的钱不多,还特别费神.现在的主要任务是自己的头发要长起来,工作上面,只要能保证家里的开支就行. 3.不断寻找现实中的斑秃自愈的人,找他们支招.

2 一、确认自己的病情症状,阳痿的治疗首先得了解自己的病情.因为阳痿根据病因分为精神性阳痿和器质性阳痿,这两种阳痿的症状表现是完全不相同的.只有了解了病因才能对症治疗. 二、选择合适的阳痿治疗方法,阳痿的治疗方法并不是一成不变的,要视情况而定,患了阳痿病应及时到医院检查治疗,并详细讲明病情,以便请医生鉴别是精神性阳痿还是器质性阳痿这样治疗才是治疗阳痿的最好方法. 三、要选择合适的膳食,治疗阳痿一般通过...

1 成年人最好的自愈方式是: 亲手重建自己的生活. 怎么亲手重建自己的生活? 三毛曾说:“生命的意义和最终目的到底是什么.其实很简单—— 那便是寻求真正的自由,然后享受生命. ” 越是迷茫的时候,越要靠自己走过去. 越是...

240 一、割包皮 纯属个人原因,虽说前列腺炎的主要原因是前高,但包皮过长非常容易堆积包皮垢,如果清理不到位可能导致细菌滋生,引起前列腺炎.加上自己也听说过一些包皮过长影响x生活之类的话(不知道是不是真的!),所以这次果断割了. 二、穴位压力刺激 因为前列腺位置的特殊性,一般的药物很难穿过前列腺包膜被吸收.所以大夫建议我尝试一些外用的方法,这时不注意导致的,只有养成一个良好的生活习惯,才能让这些问题远离自己!更多

1 在家的话大家可以选择温灸器,网上都有的卖,大家可以自己去买,那个可以躺着,放在肚子上灸,既不会烫伤,也不会有操作不便的问题,还很安全,不会烧到周围的东西.甚至现在好多温灸器就跟一个腰带一样,可以随时随地灸,哪怕做个公交车,或者上班时间都是可以的,有很多都是无烟的,非常方便.在大学时候,我听说有个同学痛经发作,在宿舍里面特别严重,脸色都发白了,宿舍也没有药物,后来想到老师讲过这个办法,其他女生还去跟...

每周一休在图书馆泡一天,晚上9点回家,孩子都睡了,我知道我只能继续努力,为了自己和孩子,我只有牺牲一些时间, 现在鱼和熊掌不可兼得,等以后,一定可以兼得!

48 1. 给自己留出时间,独处“充电” 对内向的人来说,过度的社交可能会让自己陷入一种“社交恐惧症”的状态,即接受超出自己承受范围内的社交刺激,引起的心理或生理上的不适. 所以,他们需要有计划地安排自己的时间,进行适度社交,不轻易逾越自己的限度. 2. 关注自己的内心感受 内向的人,很容易因为过度在意别人的看法和评价,从而让自己感到困扰,他们甚至可能不敢反驳和拒绝别人,从而担心别人会有不好的感受. 但...