1 1、分手后的痛苦行为 被喜欢的女孩分手了,很痛苦,每个人的表现都不一样,大概会有以下几种: 有的人会采取报复性的方法,你让我痛苦,我也不会让你好过. 有的人会分散自己的注意力,比如寄情于工作,沉迷于游戏,疯狂健身. 有的人会回避这段感情,扔掉所有与此相关的东西,还让亲友们不许再提那个人的名字. 有的人会陷入深深的责备,活在自我忏悔当中,心情压抑、情绪失落,甚至有极端行为. 有的人选择封闭自己,不谈...

8 习惯性自愈,是成年人的必修课 特别喜欢陈奕迅在《baby song》里对世界的解读: 可惜世界不及你好 原谅我们,我们都还在找 而时间它只负责流动 不负责,育你成长 世界并不像我们想象的那样好,不管哪个阶段人们都有各自的困扰. 我...

1 成年人最好的自愈方式是: 亲手重建自己的生活. 怎么亲手重建自己的生活? 三毛曾说:“生命的意义和最终目的到底是什么.其实很简单—— 那便是寻求真正的自由,然后享受生命. ” 越是迷茫的时候,越要靠自己走过去. 越是...

31 一、人要健康,只要血多 要血多,只要早睡(每天10:30以前/成人)加敲胆经(大腿外侧各100下/每天). 早睡是造血时间的保证(人并非二十四小时都能造血,古时候的人都是日出而作,日落而息,人体造血是有特定时段的,这是天人相应的结果是不能任意改变的. 敲胆经是造血材料的准备(现代人不缺营养,但胆汁分秘普遍不好--原因后面再讲). 二、症在四肢五官,病在五脏六腑 所有的症都是内脏问题在体表的表现(近...

16 1.自己一定要完全放弃自己之前的作息习惯.23点前一定要上床睡觉,可根本睡不着啊,我就只好逼着自己睡了,睡不着就闭着眼睛不许动也不许睁眼.逼了自己一周之后,终于可以轻松入睡了. 2.之前的工作不干了,赚的钱...

166 低谷时,坚持做这4件事,人生也许会触底反弹. 不怨 知乎上有个问题:为何人越长大变得越沉默? 其中有个高赞回答,直戳人心: “没有谁真的喜欢沉默,只是害怕失望.” 那些对自己来说排山倒海、撕心裂肺的伤,在别人眼里...

844 对我老公而言,虽然催眠和伯恩斯新情绪疗法最有效,但是前面的所有努力并没有白费. 伯恩斯新情绪疗法是最有效的方法之一,需要人时刻察觉自己的负面情绪.我老公最开始无法体察到情绪,他花了将近半年的时间 冥想 ,从一...

733 发表治愈方法的作者往往都是比较自律的人,有抽了8年的烟,说戒就戒的;有坚持每天晨跑的;有每天清心寡欲的;有每天坚持瑜伽的;还有很多的自律项目就不列举了.

2 学习 一门外语 一想她就努力学习,越想就越刻苦的学,比上学的时候还认真; 等你淡忘了,外语也学的差不多了,以此记念这份感情, 同时多掌握了一门技能; ​ 赞同 2 ​ ​ 添加评论 ​ 分享 ​ 收藏 ​ 喜欢 收起

30 把生命沉浸在书本里,即便是人在低谷处,还一无所有,也能拐个弯,迎来人生的春天. 读书,会让人越来越安静. 现代诗人闻一多,从小酷爱读书. 在结婚那天,所有人都在张罗婚事,家里锣鼓喧天,客人来回穿梭. 新娘高孝贞...