2 七大方法让你快速入睡睡觉的时间点和睡前吃什么是最关键的地方,对睡眠质量也有重要影响.一.自我放松训练 卧在床上,闭眼,自然呼吸.然后把注意力...更多

这个牌子的睡眠喷雾最近也是看朋友圈有人推荐,就让在法国的发小帮我寄了一个过来试一下.用了两天,感觉效果还不错 .看了一下成分表,有效成分好像...更多

2 幸 福 的 人 不 晚 睡 Are you lonely god种草 | 助眠产品,睡个好觉在我二十几... 这款睡眠喷雾蕴含红枣萃取,可舒缓身心、帮助入眠.另外还含有天竺葵、广藿...

10 考研冲刺必备好物排行榜,你入手了几样?今天给大家推荐的是考研最后冲刺... 失眠的同学不妨试试.3、This Works睡眠喷雾对于长期熬夜失眠的同学,也可...

今年10月,中国睡眠协会发布了“睡眠白皮书”:超过3亿中国人存在睡眠障碍.简单一句话,概括了当代国人的睡眠质量之低下.睡个好觉,成为3亿多人的...

1 “熬夜修仙,法力无边”“熬夜一直爽,一直熬夜一直爽”“月亮不睡我不睡... ②睡前喷一喷,入睡更轻松——薰衣草睡眠喷雾本来失眠就够脑阔疼,碰上出...

92 睡不着的时候自己就想抓自己的脸,揪自己的头发,心里很急,身体很累,但... This Works deep sleep睡眠喷雾:网上说的很火的一个喷雾,买回来试了一下...更多

14 床上辗转反侧到凌晨两三点也睡不着,任何一点风吹草动,就连猫上床的声音... 直到在小红书上看见了this works睡眠喷雾,研究了十多个以上的博主以及普通...