搜狗已为您找到约321,435条相关结果
正确的坐姿应该是怎样的?_知乎
19个回答 - 99人关注 - 18.8万次浏览
527 如果没有靠背,整个身体的重量,都需要由脊柱来孤零零的承担,你会很容易疲倦,继而弯腰,弯腰之后,视线降低,又不得不探颈抬头. 有了椅背,腰有靠头,身体的重量被腰背分担,人也更容易挺拔. 尽可能完全坐在椅子的里...更多
正确坐姿的4个重点 快来确认下你的坐姿是否不良?_知乎
41 其实我们的头非常重,重量与保龄球差不多,会给脖子、肩膀、背部、腰部的痠痛带来很大影响. 脊梁骨其实并非一直线,而是生理性弯曲的和缓S形曲线.有了这个曲线,头部的重量就会被分散到各个关节,进而减少脖子、肩膀、背部、腰部的负担. 然而,腰椎前凸或背部拱起的姿势会使S形走样,在曲线紧细的部位造成较大的负担,因而发生酸痛. 腰椎前凸的坐姿非常不自然,所以只要坐五分钟就会很痛苦.如果你实行「坐推3公分」会觉...
为什么我保持正确的坐姿会觉得胸闷?_知乎
2个回答 - 11人关注 - 1650次浏览
1 看人说左边的坐姿会让人呼吸不畅,容易疲劳走神,但我像右边那样去做明显会感到呼吸不畅.是不是我… 显示全部 关注者 11 被浏览 1,650 关注问题 写回答 邀请回答 好问题 添加评论 分享 登录后你可以 不限量看优质回答...
正确的坐姿应该是怎样的?_知乎
19个回答 - 99人关注 - 18.7万次浏览
527 如果没有靠背,整个身体的重量,都需要由脊柱来孤零零的承担,你会很容易疲倦,继而弯腰,弯腰之后,视线降低,又不得不探颈抬头. 有了椅背,腰有靠头,身体的重量被腰背分担,人也更容易挺拔. 尽可能完全坐在椅子的里...更多
写字时正确的坐姿是什么样的?_知乎
3个回答 - 9人关注 - 2.7万次浏览
11 趴着写字时,一部分身体重量也会压在手臂上,时间久了,就会造成手臂血液循环差.严重者还会出现手麻、头晕、头痛等症状. 很多家长意识到正确坐姿的重要性了,孩子写字时,只要有空,就会在旁边提醒,但次数多了,真的很累.更多
为什么军训训练的坐姿和蹲姿这么累?_知乎
1个回答 - 3人关注 - 4675次浏览
多练习就对了,身体适应这种蹲姿坐姿的反应就不会折腾你的肌肉,自己也不会觉得太累~凡是都是循序渐进来的~
同样是久坐,为啥伤害程度差别那么大?原来重点在这里_知乎
23 哎哟,在电脑前处理了一天的工作,腰都快不是自己的了,颈椎还酸痛~欸?... 上班族经常一坐就是一整天,如果坐姿不正确,不但容易腰酸背痛,长此以往...
...现在坐姿比较标准,但是坐两三个小时后腰后侧肌肉很累,这个..._知乎
7个回答 - 9人关注 - 3908次浏览
2 你好,我想了解一下,你是只有在久坐后会出现不适吗?还有什么时候也会出... 如果可以的话你可以把你的坐姿拍一张照片发给我看一下.没有最好的坐姿,...更多
如何保持正确的坐姿?_知乎
334个回答 - 5.9万人关注 - 717.5万次浏览
27 每个现代人都掌握着上百种不良姿势,并且十分善于融会贯通.这就像一门天... 为什么人会这么偏爱不良姿势?因为姿势是身体的说话方式.好比老板路过办...更多
