246 恩……换工作?我之前也是差不多状态,连轴转着忙~有时候一个月能休息个... 体重也一路飙升,身体状况也不是很好,在离职前一段时间,有一些减压方法...更多

39 作为被压力长期压迫存在的人,还是个女性,活到现在也是不容易.突然想来谈谈如何减压.首先,压力是一个必然存在的东西,即使生活中的一点小事,...更多

56 泻药.我的减压方式主要有:写日记、游泳、做饭、玩游戏、其他.写日记:对抗焦虑的很有效方法.有时候很多事情觉得千头万绪不知从何整理,很多情绪...更多

当你与周围的人有过激烈的冲突,当你遭遇亲友的误解和疏远,当失意、失恋... 08 运动参与体育运动无疑是一个很好的减压办法.激烈的奔跑,或者水中畅游...

2 如何减压,这可能是现代人经常要面对的问题.房贷、车贷,还有娃儿要带加班、熬夜,以及职场竞争不得不说,作为现代社会人,谁还没点压力?都想知道...

运用科学的方法缓解和消除心理压力. 本文从心理治疗的角度,提出了「治本式」方法. 压力是什么? 压力的简单解释是:当你认为处理事情所需的能力超...更多

13 原文链接: 大家好,我是Glen,最近的我快被压力压倒了,压力来自于理想与现实的不同,但所有的压力都被我克服了,今天谈谈如何减压.压力是什么呢...

不夸张地说:当今社会,不论是男女,还是老少,都面临着很多的压力:小孩有学习上的压力,大人有工作生活上的压力,老人也有身体上的压力.于是,缓...

1 正确面对压力你如何处理压力会对你的健康产生很大的影响,甚至可能有助于血压、血糖水平和骨密度改善.如何正确面对压力,这里推荐10种缓解压力的方...