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【视频】3个动作徒手练出有型肩膀!_知乎
338 不管是男生还是女生,想要撑起衣服,肯定离不开有型的肩膀.尤其对于男生... 3. 最好自重三角肌后束训练动作.男女都适合,每个动作做3-4组,每组12-15...
篮球上写着标准气压7_9(还是7.9)磅是什么意思?_知乎
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48 都错了.7-9是psi没错,但这不是说的篮球内部气压真实值,而是说的比外部气压高出的部分.1个psi即 磅压力/平方英寸,相当于7KPa,或者1/14.5大气压...更多
F1赛车中的DRS和KERS分别是干什么用的?_知乎
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71 DRS就是Drag Reduction System,意义理解成为减少空气阻力系统.原理就是在赛车进入直道时,通过车手按下控制DRS按钮,把尾翼上方的副翼调平,减...更多
如何从零开始学打篮球?_知乎
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332 刚开始就练基本功第一阶段 运球(网上查运球基本功)第二阶段 学会三步上篮(能够连贯 顺畅到做好三步上篮)第三阶段 学会投篮(每个人的投篮姿势都不...更多
3分钟看懂世界名画(17)点彩画创始人·修拉_知乎
37 关键词:点彩法,新印象派,抽象画乔治·修拉(Georges Seurat,1859-1891),出生的年代比印象派的前辈们晚了20年,而他的画风又有了突破性发展....
逼疯上海人的垃圾分类,很快就要在你的城市开始了!_知乎
645 把垃圾丢进垃圾桶,是连3岁小孩都会的事情,可这么一件看似十分简单的事情,在垃圾分类法规颁布后,就变成了上海人眼中的“史诗级”难题......
篮球三后卫战术?_知乎
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7 如果题主不是体校,那谈战术有点超前,一来恐怕没有专业人员传授,空谈理念是没用的;二来球员恐怕也没有基础,一时半会也学不会.最重要的是:出色...更多
篮球比赛里如何才能让自己能有打三十分钟以上的体力?_知乎
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12 额,我可以很不负责任的说一句从小练吗?说下自己的经历吧,小学三年级就... 越久越好,注意补水3.比赛时要学会抓住回防(快速回防,落位休息,老生常...更多
如何练就库里的快速三分出手的技术?_知乎
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11 前言:本人为业余篮球爱好者,最近两年开始仔细研究和练习库里式投篮,看了大量教学文章与教学视频.此文详细地整理了这两年的所学所得,并深入讲解...更多
